封锁
、隔离、管控……疫情期间,孕妈妈一定要做好这几件事!

〖壹〗 、调整心态：面对疫情带来的不确定性，孕妈妈要做到“管好自己的事 ，少管别人的事
，不管老天的事”，加强孕期知识学习 ，管理好生活方式
，降低可控风险，以接纳态度对待不可改变的结果 。缓解焦虑方法：若存在紧张
、焦虑情绪 ，可进行心理询问寻求帮助
，也可通过正念冥想放松排解
。

〖贰〗、保证食材新鲜，避免食用过期 、变质的食物。在购买食材时 ，要选取正规的超市或农贸市场，注意查看食品的生产日期
、保质期等信息；在储存食材时
，要按照不同的食物类别进行分类储存，避免交叉污染 。自我监测 血压监测测量血压比较好在安静休息后30分钟进行 ，测量前避免剧烈运动、情绪激动 、吸烟、饮酒等
。

〖叁〗
、产检安排 孕早期：在已明确宫内活胎且无异常情况下
，孕妈妈可以在停经11-14周到医院进行NT检查和NIPT/NIPT Plus等产前筛查。这两项检查可以一天内完成，有助于评估胎儿的健康状况 。孕中期：孕20-24周的B超大排畸检查是必做的 ，可以排除胎儿结构上的重大异常
。

〖肆〗、出门防控措施准备防护用品：医用外科口罩/N95口罩 、免洗手液/消毒纸巾
、防寒保暖衣物。路途中注意事项：尽可能避免乘坐公共交通工具 。尽量与人保持1米以上距离。进医院后
，如不能及时做手部消毒，不要接触口、鼻 、眼
。减少就诊时间：就诊前预约
、熟悉科室布局和流程。

〖伍〗、做好体重管理 ，避免过量进食年货零食或暴饮暴食 。食物搭配需营养均衡：补充优质蛋白质（如鱼虾 、乳制品）；多吃新鲜蔬菜
，适量摄入低糖水果（如柑橘类
、草莓）；每天补充1-5升水分；严禁食用野生动物
。 一般居家不用戴口罩，但一定要勤洗手 居家无需佩戴口罩 ，但需保持手部卫生。

〖陆〗、疫情反复期间
，若当地政府或产检医院无特殊说明，孕妈妈仍可正常产检 ，但需做好防护措施；部分产检项目可推迟或调整，但关键检查需按时完成；同时需加强居家自我监测
，出现异常及时就医 。

1月7日深圳龙岗布吉疫情最新消息(病例情况+防控政策)

〖壹〗 、发现方式：1月7日，深圳市在对重点行业从业人员定期核酸检测时 ，发现2例新冠病毒阳性感染者
。个案1详情：性别年龄：男
，29岁。工作居住：深圳市罗湖区某公司工作人员，居住在龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷 。发现过程：1月6日在例行核酸检测“10混1 ”采样中新冠病毒核酸初筛阳性 ，1月7日经市疾控中心复核为阳性
。

〖贰〗
、022年1月7日凌晨
，深圳市在对重点行业从业人员定期检测核酸时发现两例新冠肺炎确诊病例，具体情况及活动轨迹如下：确诊病例详情病例1：男性 ，王某
，29岁，深圳市罗湖区莲塘街道国威商务大厦某公司工作人员 ，居住在龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷。

〖叁〗、自2022年1月22日21时起
，深圳龙岗区布吉街道布吉社区壹村东心岭八巷55号楼栋 、吉华街道水径社区西环路2号富辰公寓由中风险地区调整为低风险地区 。

〖肆〗、由于深圳出现新增疫情，而为了疫情防控需要 ，鉴于梧桐山风景区周边莲塘及布吉片区疫情情况，梧桐山风景区将于1月7日起暂停对游客开放
，具体的恢复开放时间会另行通知
。

2022成都疫情最新消息:疫情源头在哪?今天封了吗?

〖壹〗
、022成都疫情最新消息为：截至2月21日下午17时，现有本土确诊病例6例和无症状感染者3例；疫情源头与境外输入有关；今天未封城 ，仅对部分区域实施封闭管理。

〖贰〗、成都疫情的病毒源头尚未完全明确
，但根据流行病学调查和专家分析，可归纳以下关键信息：初步调查结果成都市卫健委主任谢强介绍 ，最初确诊的2名病例（卢某某及其丈夫赵某某）14天内主要活动范围集中在家附近
，包括太平村菜市场和两个小诊所 。

〖叁〗 、成都疫情源头和境外输入有关。截止到2022年9月24号根据2月21日成都市举行的疫情防控工作新闻发布会介绍了解到，基因测序显示 ，病例一结果为奥密克戎病例变异株
。而此时肯定会有人觉得国内也有奥密克戎确诊本土病例
，怎么就能完全确定和国内无关。

〖肆〗
、成都疫情不会继续爆发，成都疫情的具体来源尚未明确 。关于成都疫情是否会继续爆发：成都疫情近来正在政府的严格把控之下
。政府迅速采取了一系列措施 ，包括对密切接触者进行筛查核酸检测
，对确诊患者及家人采取隔离措施，这些措施有效地控制了疫情的继续蔓延。

成都锦江区疫情最新消息(更新中)

四川成都锦江区娇子一号小区出现疑似核酸检测呈阳性人员 ，已实施封控管理 。封控管理情况：11月2日晚，锦江区华新社区居委会发布《关于对娇子一号小区实行疫情管控的通告》
，决定自2021年11月2日下午起对娇子一号小区实施封控管理，管控期间居民只进不出 ，解封时间根据形势研判另行通知
。核酸检测进展：近来正在对娇子一号小区的住户进行核酸检测。

成都市锦江区首创娇子1号小区自2021年11月3日起由低风险地区调整为中风险地区
，锦江区其他区域仍维持低风险等级不变 。

金牛区顶峰水岸汇景小区（一期、二期）解封截至11月15日，该小区连续14天无新增本土确诊病例
。根据专家评估及成都市疫情防控指挥部批复 ，2021年11月16日解除封控区 、管控区圈层管理
，居民恢复正常生活秩序。

无新增境外输入确诊病例 。无新增治愈出院病例
。无新增疑似病例。无新增死亡病例 。

月2日下午起，四川成都市锦江区娇子一号小区因出现疑似核酸检测呈阳性人员 ，已实施封控管理
，管控期间居民只进不出，解封时间另行通知。事件背景据央视新闻客户端消息 ，11月2日晚
，四川成都市锦江区华新社区居委会发布《关于对娇子一号小区实行疫情管控的通告》
。

核酸检测情况截至近来，全市已调度2458名采样人员
、33家检测机构 ，对郫都区、成华区 、金牛区
、锦江区等重点区域开展人员核酸检测。全市今日采样438万人，累计采样79万人
，已完成检测393万人 。除已报告病例外，其余均为阴性
。